探索科学计划

理解身体,
也理解科学的边界。

Human load, recovery & resilience.

我们关注什么

The Allostasis Project 整理和解释关于负荷、适应、恢复、生理储备与复原力的研究。我们希望让读者能够理解概念、追溯来源,并看清结论的适用范围。

这个网站既提供基础概念导读,也逐步建立研究解读与教育模型。不同内容采用明确的类型标签,具体结论另行记录证据等级。

项目与资金关系

本项目由 Resilio 发起与支持。我们公开这一关系;现阶段不以学术机构、独立研究院或经认证的医学平台自居。

当前阶段

网站处于编辑预览阶段。作者与科学审阅团队尚未指定,文章和分级方法仍为草案。当前没有已完成正式评价的 A–D 级结论。

实际审阅与编辑治理落实后,才更新相关状态、人员信息与日期。

先完成内容审阅,再正式发布

正式发布前,先让少量旗舰文章完成署名、科学审阅、来源核查与利益关系披露。当前内容仍是公开编辑预览,不声称已完成这些步骤。

项目原创模型

待开发的解释模型

Recovery Gap、Recovery Debt 与 Recovery Margin 是计划中的解释模型主题,目前尚未建立完整定义、测量或验证。我们不会将它们称为临床诊断、已验证生物标志物或既有医学构念。

  • Recovery Gap:从恢复不足与需求—恢复失配研究开始。
  • Recovery Debt:参考睡眠债、适应负荷和持续激活,避免把它们当作同一种可加总的债务。
  • Recovery Margin:从生理储备与适应能力讨论可调用的余地。

未来每个模型将单独说明定义、科学启发、适用范围和局限,明确标记为 The Allostasis Project 提出的解释模型。

编辑治理,仍需要实际建立

资金来源为 Resilio。编辑负责人、科学审阅团队与独立决策制度尚未建立,因此目前不声称拥有独立编辑系统。

拟建立的制度包括公开责任人、审阅流程、更正机制,以及资助方不得修改科学结论的书面规则;这些是下一步工作,不是已经实施的承诺。

从一个问题开始。

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基础概念负荷Load基础概念动态适应Allostasis基础概念适应负荷Allostatic Load基础概念恢复Recovery基础概念生理储备Physiological Reserve基础概念复原力Resilience科学专题适应负荷:适应的隐性成本科学专题恢复,不只是休息方法与项目证据分级与评价方法方法与项目编辑与科学标准方法与项目关于项目研究文献 · 1993Stress and the individual. Mechanisms leading to disease研究文献 · 1998Protective and damaging effects of stress mediators研究文献 · 2003The cumulative cost of additional wakefulness: dose-response effects on neurobehavioral functions and sleep physiology from chronic sleep restriction and total sleep deprivation研究文献 · 2010Greater cardiovascular responses to laboratory mental stress are associated with poor subsequent cardiovascular risk status: a meta-analysis of prospective evidence研究文献 · 2011Stress- and Allostasis-Induced Brain Plasticity研究文献 · 2012Allostasis: a model of predictive regulation研究文献 · 2015Recovery from job stress: The stressor-detachment model as an integrative framework研究文献 · 2016Physical Resilience in Older Adults: Systematic Review and Development of an Emerging Construct研究文献 · 2017A Meta-Analysis on Antecedents and Outcomes of Detachment from Work研究文献 · 2018Recovery and Performance in Sport: Consensus Statement研究文献 · 2022Allostatic Load Measurement: A Systematic Review of Reviews, Database Inventory, and Considerations for Neighborhood Research