动态适应

身体通过改变，维持稳定。

Allostasis

Allostasis 描述身体通过调整来满足环境需求、维持功能稳定的过程。本项目采用「动态适应」帮助阅读，并保留英文原词；它不是对中文学术译名的统一规定。

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通过调整维持稳定

Allostasis 帮助理解调节如何随着需求而变化。Sterling 的阐述强调预期需求和资源分配，而非将每次变化都视为调节失败。^[1]

适应负荷关注反复或持续适应可能伴随的成本。适应过程与它可能留下的累积成本，应当区分。^[2]

中文版采用「动态适应」帮助理解，并保留 Allostasis。这个选择不表示中文学术译名已经统一，也不表示 Allostasis 与 Homeostasis 可以互换。

一次应对是否合适，要看当时的环境与身体需要。

深入一个问题

身体一次次调整，以回应生活的要求。把时间拉长，我们开始看见适应可能留下的成本。

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编辑与审阅记录

内容更新2026.09.14v0.1 · 编辑草稿

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概念之间的联系